10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 31,33g | Karb: 90,25g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко. Öğle Yemeği: Сосиски, Valio Сыр Ольтермани 17%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Хлебцы, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сахар, Данон Актимель Клубника. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|