10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 93,71g | Prot: 100,76g | Karb: 196,12g.
Kahvaltı: Amora Mayonnaise de Dijon, Leerdammer Leerdammer Lightlife, Colona Sauce Brazil, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Côte d'Or Chocolat Noir, Gouda ou Edam, Pain Complet. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt 0%, Alpro Soya Light. Akşam Yemeği: Poivrons, Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes Extra Fins , Couscous (Cuit). Aperatifler/Diğer: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Côte d'Or Chocolat Noir, Lotus Speculoos Saveur Chocolat , Zwan Saucisse Cocktail . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|