10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 167,91g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Myprotein Peanut Butter, Pommes Gala, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf. Akşam Yemeği: Bio Planète Huile de Coco Vierge, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Lidl Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peanut Butter, Solevita Shot de Gingembre Bio, Melon, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Pancakes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|