11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 45,24g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сырок Халва, Ромашкино Шоколадное Масло, Батон, Чай, Сыр Косичка, Колбаса Докторская, Яйцо. Öğle Yemeği: Ежевика, Батон, Ромашкино Шоколадное Масло. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|