11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 106,39g | Prot: 132,52g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Просто Мёд. Öğle Yemeği: У Палыча Торт Наполеон, У Палыча Торт Йогуртовый Манго со Сливками, KDV Какао, Летний День Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Полюс Сельдь Потрошеная с Головой в Пряной Заливке, Сыродел Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|