11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 18,81g | Karb: 36,77g.
Kahvaltı: Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Heidelbeeren, Bio Primo Linsenwaffeln, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Milram Kümmelkäse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|