11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 68,73g | Karb: 49,91g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажанная Икра, Renieris Оливковое Масло, Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Голубика, Украинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|