10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 109,14g | Prot: 65,03g | Karb: 134,61g.
Öğle Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, СибКолбасы Сосиски Уплетайки, Сыр Голландский, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Облепиха, Провиант Самса по-Маргелански, Цезарь Салат. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|