Bayernkönigin Günlüğü, 11 Ağu 22

11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,1 kg Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ağustos 2022:

280 kcal

Yağ: 4,20g | Prot: 22,68g | Karb: 41,12g. Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Schoko. Öğle Yemeği: Erdbeeren. devamı için...

2616 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bayernkönigin Kilo Geçmişi