11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 71,43g | Karb: 195,19g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Растишка Йогурт Клубничный, Магнит Апельсин, Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Кировский Молоко 3,2%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Дыня, Фунчоза с курой и овощами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|