11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 92,49g | Karb: 97,31g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Аленка, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Евроопт Сайка "Сдобная", Нектарин, Славянские Традиции Творог 5%, Голубика. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|