11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 90,64g | Prot: 83,23g | Karb: 23,94g.
Kahvaltı: Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сагуны Грудинка по-Домашнему, Помидоры, Мичурино Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Из Старой Деревни Чечил. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|