11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 67,44g | Karb: 150,15g.
Öğle Yemeği: Zwiebeln, Mondo Italiano Mozzarella Minikugeln 25% Fett, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Purland Hackepeter, Tomaten, Zucchini. Akşam Yemeği: Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Prozis Peanut Choco Butter , BioBio Vegane Mini Hacksteaks, Heinz Beanz. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Break Duo, Milka Kuhflecken, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|