11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 92,38g | Prot: 49,77g | Karb: 161,49g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Picard Pasteis de Nata. Öğle Yemeği: McDonald's Frites (Moyenne), Мороженое Покрытое Шоколадом, Масло Подсолнечное, Осьминог. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Свеклы, Соус Салата "Цезарь", Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|