11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 124,60g | Prot: 79,13g | Karb: 241,36g.
Kahvaltı: Торговая Площадь Пирог с Черникой, Персики, Махеевъ Соус Бургер, Помидоры, Вареное Яйцо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Чай. Öğle Yemeği: Biskot Biskuvi Gida San. Tic. A.S. Печенье Сладкое Сухое Покрытое Шоколадом с Начинкой Суфле, ТС Групп Пирожное Слоёное "Завиток" с Вишней, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Нектарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Чай. Akşam Yemeği: Спрайт Спрайт, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|