11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 81,27g | Karb: 127,26g.
Kahvaltı: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Banane, Danone Hipro Citron. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Carrefour Maïs Doux, Mâche, Leader Price Tomates Concassées, Pâtes (Cuites), St Môret Léger 8%, Franprix Toasts Fins Nature. Akşam Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit 30%, Franprix Toasts Fins Nature, Herta Jambon Cuit à l'étouffée, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|