11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 32,88g | Karb: 94,87g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Астория Соус Цезарь Сырный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомаркет Бальзамический Уксус , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Каравай Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Wagon Wheels Jammie, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|