|
eindelijk weern keer onder de 100🥳🥳 zo blij mee😊
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 61,74g | Karb: 19,70g.
Kahvaltı: Frambozen, Thee, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), AH Blauwe Bessen, Oot Keto Granola, Leidingwater, Vemondo Soja Kwark, Jumbo Zoetstof. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Kipfilet Beleg, Garlan Kruidenkaas, AH Ijsbergsla, Vleestomaat, AH Punt Paprika, Kha Worteltaart Worteltaart, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken of Geroosterde Garnalen, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, AH Zalmfilet op Huid. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
💪🏼topper!!! Een hele prestatie!!
11 Ağu 22 üye tarafından: Tieske74
|
11 Ağu 22 üye tarafından: MDW80
|
thnx meiden 😘 ben echt n blij 🥚 nou😁
11 Ağu 22 üye tarafından: !neke-
|
11 Ağu 22 üye tarafından: keto_danny
|
Wat fijn, gefeliciteerd 🥳🥰
11 Ağu 22 üye tarafından: SabineS85
|
11 Ağu 22 üye tarafından: Nicole71A
|
Helemaal top zeg! Weet je nog wanneer je voor het laatst onder de 100 was? 🥳
11 Ağu 22 üye tarafından: Elfje69
|
Mooie dag voor een prachtige mijlpaal. You go girl!
11 Ağu 22 üye tarafından: WeDeGe
|
Woehoeeeee 🥳🎊🎉🎈Heerlijk zeg!!! Goed gedaan! 💪🏻
11 Ağu 22 üye tarafından: ingridt
|
11 Ağu 22 üye tarafından: letsdoitnow2018
|
Lekker gevoel geeft dat hè, je doelen halen💪💪
11 Ağu 22 üye tarafından: 1976sandra
|
11 Ağu 22 üye tarafından: NicollekeNL
|
Dank jullie wel lieverds..zo happy geeft wel extra power hoor..en weer extra gestimuleerd he😁💪🏻
11 Ağu 22 üye tarafından: !neke-
|
Ellen ik denk dat t zeker n jaar of 10 geleden is dat ik onder de 100 zat🙈
11 Ağu 22 üye tarafından: !neke-
|
Supergoed toch, en dóórrrrrr 💪🏼
11 Ağu 22 üye tarafından: Elfje69
|
11 Ağu 22 üye tarafından: !neke-
|
een fantastisch gevoel!! ik ken t!! super gedaan!👍👍
12 Ağu 22 üye tarafından: boebes21
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|