11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 45,28g | Karb: 111,91g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Булкин Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Pasta Mania Спагетти, Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|