11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 53,85g | Karb: 37,79g.
Kahvaltı: Rauchfleisch, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomatensoße, Gurke (Geschält), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|