08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 73,48g | Karb: 222,07g.
Kahvaltı: Протеин, Гудвилл Овсяные Хлопья, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Том Арахисовая Паста Классическая , Schogetten Caramel Brownie , Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Премия Горбуша Слабосоленая, Своя Линия Рис, Авокадо. Akşam Yemeği: Арбуз, Voltan Тортеллони с Грибами, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Milka Milka Triple Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|