09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 63,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 93,31g | Prot: 82,02g | Karb: 213,84g.
Kahvaltı: Националь Мак Кондитерский, Амка Творог Обезжиренный, Красная Цена Хлопья Овсяные, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Öğle Yemeği: Ложкарев Пельмени Классические, Гречка, Heinz Чили Соус с Перцем, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Томато Пицца Миланская. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|