08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 63,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 55,83g | Karb: 175,33g.
Kahvaltı: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Крутим-Лепим Котлеты Куриные, Гречка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Ложкарев Пельмени Классические, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|