11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 63,87g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной, Три Медведя Мороженое Моржо Шоколадное, Сироп, Авокадо, Mars Twix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|