11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 159,18g | Karb: 288,42g.
Öğle Yemeği: Conad Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|