|
40 pounds down! WOOT!
|
167,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 99,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 78,05g | Prot: 107,70g | Karb: 88,91g.
Öğle Yemeği: yellow mustard, red onion, vlasic dill pickles, kraft singles, nickles 35 calorie wheat, ground beef. Akşam Yemeği: broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|