11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 60,35g | Karb: 319,29g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. Akşam Yemeği: Arla Smör & Rapsolja, Makaroner. Aperatifler/Diğer: Choklad, Tortilla Majschips, Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|