|
Intervallfasten 20/4 + Lowcarb …läuft
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 152,98g | Karb: 36,64g.
Akşam Yemeği: Milbona High Protein Himbeere, Balsamico, Lidl Mozzarella Light, Zwiebeln, Knoblauch, Ei, Rama Margarine, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Rahmspinat, Metzgerfrisch Frisches Rinder-Rib-Eye-Steak. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|