11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 12,21g | Prot: 23,78g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Nektarin, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|