12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 27,27g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Яблоко Вишня Финик, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Bio Max Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|