12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 105,27g | Karb: 303,60g.
Kahvaltı: Кировский Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Приправыч Крахмал Картофельный, Лента Вишня , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Макфа Вермишель Отварная, Дыня. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|