12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 19,78g | Prot: 70,66g | Karb: 94,53g.
Kahvaltı: 롯데 쌀로별 오리지널, 식빵, 호박찌개. Öğle Yemeği: 김, Huy Fong Foods 칠리 갈릭 소스, 단호박, 호박, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추, 깻잎, 부추. Akşam Yemeği: 김, 피망, 양파, 생선 구이, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추, 밥. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|