|
계속 빠지네~ 체지방도 빠지는 중^^
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 60,09g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: 양파, 고구마줄기볶음, 감자볶음, 잡곡밥, 계란후라이, 한살림 쌀조청, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의 힘, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균. Öğle Yemeği: 꽃게탕, 잡곡밥. Aperatifler/Diğer: 오메기떡. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|