Лучше, чем вчера Günlüğü, 12 Ağu 22

12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1568 kcal Yağ: 40,51g | Prot: 136,26g | Karb: 167,89g.   Kahvaltı: Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо, Геркулес Монастырский, Голубика, Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Слива, Перекресток Форель. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.