12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 136,26g | Karb: 167,89g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо, Геркулес Монастырский, Голубика, Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Слива, Перекресток Форель. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|