12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 83,81g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Hacendado Tortitas de Maíz, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Plátano. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Maggi Puré de Patatas, Albóndigas de Carne, Corny Protein Chocolate + Magnesium. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|