12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 46,11g | Karb: 179,39g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Gateau Basque, Boulgour (Cuit), Cabillaud. Akşam Yemeği: Salade de Riz. Aperatifler/Diğer: Pêches. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|