12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 140,70g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Лимак Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Лимак Батон Нарезной, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Атаг Забегай на Чай. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|