16 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 109,75g | Karb: 239,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Global Village Зеленый Горошек, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Растишка Творожок Клубничный, Яблоки, Global Village Зеленый Горошек, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Рахат Шоколад Казахстанский, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|