12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
228 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 8,17g | Karb: 18,05g.
Öğle Yemeği: 오이 (껍질제거), 파프리카, 풀무원 라이트누들(면만), 삼육 36아몬드 언스위트, 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|