12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 78,07g | Prot: 51,82g | Karb: 209,13g.
Kahvaltı: Biskot Biskuvi Gida San. Tic. A.S. Печенье Сладкое Сухое Покрытое Шоколадом с Начинкой Суфле, Торговая Площадь Пирог с Черникой, Чай, Нектарины, Махеевъ Соус Бургер, Помидоры, Вареное Яйцо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной. Öğle Yemeği: Чай, Персики, Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Spartak Батончик Нуга с Мягкой Карамелью. Aperatifler/Diğer: ТС Групп Пирожное Слоёное "Завиток" с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|