12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 64,15g | Karb: 117,26g.
Kahvaltı: Prime Фруктовый Салат Big Prime, Куриный Суп. Öğle Yemeği: Prime Фруктовый Салат Big Prime, Помидоры, Руккола, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Пеперони, Пятерочка Персик, Лента Яблоко, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|