12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 79,53g | Prot: 97,14g | Karb: 110,30g.
Öğle Yemeği: Melancia, Azeite, Lovilio Queijo Mozzarella Light, Tomates Cereja. Akşam Yemeği: Farinheira, Cozido à Portuguesa. Aperatifler/Diğer: Banana, Continente Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Royal Gelatina 10Kcal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martaiasabel Kilo Geçmişi
|