12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 65,25g | Karb: 120,85g.
Kahvaltı: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сыр Тильзитер, Помидоры, Рублевский МПЗ Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|