|
Вес пока стоит, но и калорийность выше чем была до отдыха, экспериментирую
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 68,69g | Karb: 91,24g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Jacobs Caramel, Alpro Hazelnut & Pecan. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Akşam Yemeği: Долголетие Айран Турецкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Вкусновение. devamı için...
|
sabit kilo
|