12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 46,02g | Karb: 132,32g.
Öğle Yemeği: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Kungsörnen Penne Fullkorn, Kaffe, Spenat, Galbani Mascarpone, Garant Riven Parmigiano Reggiano. Akşam Yemeği: ICA Baby Plommontomater , ICA Sallatsmix, Gullök, Sötpotatis, Krossade Tomater (på Burk), Vitlök, Allerum Skotsk Cheddar , Fontana Extra Virgin Olivolja, Saltå Kvarn Små Gröna Linser. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|