12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 33,43g | Karb: 65,88g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Kaymak, Bal, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|