Slonce1961 Günlüğü, 16 Eyl 14

16 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,2 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

913 kcal Yağ: 51,25g | Prot: 63,63g | Karb: 51,78g.   Kahvaltı: Kaffee, Margarine, Aldi Lachsschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Frischkäse (Fettfrei), Knäckebrot, Starbucks Veganes Ciabatta mit Avocadocreme, Rote Paprika, Salatgurke, Möhren, Aldi Tilsiter, Aldi Lachsschinken, Margarine, Eiweißbrot. devamı için...
1697 kcal Egzersiz: Uyku - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Slonce1961 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.