12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 94,96g | Prot: 63,25g | Karb: 181,45g.
Kahvaltı: Клубника, Евроопт Чиабатта Рустик, Абрикос, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Укроп, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Öğle Yemeği: Минская Марка Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Green Бисквит Домашний, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Милкавита Сливки 33%, Корона Холодник на Кефире. Aperatifler/Diğer: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Виноград, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|