12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 68,46g | Karb: 69,56g.
Kahvaltı: Тунец в Масле (Консервы), Сыр, Мёд, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|