12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 57,45g | Karb: 57,79g.
Kahvaltı: Нектарин, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Молочный Мир Творог 6%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Евроопт Сайка "Сдобная", Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, President Сыр Плавленый Сливочный, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|